här var det schlager!!

Har insett att jag är sämst i världen på att lägga upp inlägg när jag verkligen har gjort något, så nu kommer lite botgöring i efterhand. Får fungera som en liten extra uppladdning inför ikväll.

Förra veckans melodifestival avnjöts hemma i min soffa tillsammans med Emma. Vi gjorde lite god mat och korkade upp en flaska av det fantastiska vinet jag köpte uppe i bergen i Italien hos Vittorio. Det vinnande bidraget med Timoteij imponerade föga på mig, men det var i alla fall en väldigt trevlig kväll!! =)

Kvällens melodifestival kommer att avnjutas på plats på Malmö Arena!! Vi kommer börja hemma hos ovan nämnda Emma med att äta sushi i mängder och lyssna på massa gamla goa schlagerdängor. Mycket rosa, paljetter och bling-bling ska sättas på för att verkligen göra en liten hyllning till schlagern. Till och med lösögonfransar är inhandlade för att verkligen slå på stort! Kvällen kommer avslutas på klubben Ode to Joy på Operagrillen med lite skaka-lite-här och skaka-lite-där. Kommer bli en riktig helkväll det här!! =)

the sleep of the dead...

Har känt mig lite trött ett par dagar.. och måste nog erkänna att jag kanske slarvat lite med sömnen och inte gått och lagt mig när jag borde. Så ja, inte så konstigt kanske. Igår när jag kom hem från jobbet var jag så där slut-på-veckan-trött som man bara kan känna sig på en forsdag och skulle bara vila lite på soffan efter maten innan jag skulle gå till gymmet. Kl 18 somnar jag.. och vaknar 4 timmar senare för att notera att jag sovit väldigt länge och att jag inte kommer gå till gymmet idag.. för att återigen somna om där på soffan. Nästa gång vaknar jag kl 00, går upp och borstar tänderna och kryper ner i sängen för att sova på till kl 8. Inte en dålig natts sömn det där!! =)

löpförbud!!

Då jag kände av benet igår efter mitt löppass bestämde jag mig för att det faktiskt är löpförbud som gäller. Får börja med två veckor så får vi se sen. Vad jag däremot ganska snabbt insåg var att det inte är helt lätt det där med att låta bli att springa... Jag springer ju minst två gånger om dan utan att jag tänker på det!! Varenda tåg eller buss jag ska åka med verkar jag behöva springa till... Dålig tidsplanering? Jag?! Nä...

löpförbud?

Så var de nya löparskorna invigda. De kändes jättebra, nästan som om de vore gjorda för löpning!! Förmodligen var det riktigt korkat av mig att sticka ut och springa, även om jag tog det väldigt lugnt och försiktigt. Dels för att det var snorhalt och dels för att jag fortfarande har ont i vänster benhinna. Men jag ville ju så gärna.. Planen nu är att undvika löpning helt (inte ens en femminuters uppvärmning) några dagar för att se hur det känns. Om det inte går över får jag väl sätta löpförbud ytterligare en vecka eller nåt. Tråkigt men sant..

va? forsdag? redan?

Den där forsdagen förvånar mig varje vecka. Normalt sett brukar det kännas som att tiden går fort, men med bara 4 jobbdagar per vecka formligen rusar veckorna förbi i ett rasande tempo. Helt plötsligt är det helg igen utan att man alls förstår vad som slog en. Som vanligt ska det bli riktigt skönt att vara ledig. Bara några timmar kvar nu...

tummen har lossnat...

Äntligen fick jag tummen loss!! Nya löparskor är inhandlade. Jag begav mig glad i hågen till Löplabbet i Lund och expediten hade inte en aning om vad som väntade. Jag fick stå på ett ljusbord och höra att jag har låg hålfot och sen springa några steg på ett löpband samtidigt som jag blev filmad bakifrån. Herregud... hade jag vetat hur jag ser ut när jag springer så hade jag aldrig sprungit offentligt.. ever... Jag är mer kobent än en ko och sprätter kraftigt ut med benen i varje steg. Hade jag pronerat mer hade jag förmodligen tippat över till följd av den enorma lutningen.

Efter otaliga rundor ut i skohyllorna och då golvet framför mig såg ut som ett barnrum efter ett barnkalas suckade expediten tungt att "det här är de sista... sen kan jag inte få upp dig högre...". Antalet pass jag sprungit på löpbandet är så många att jag nästan kan räkna dagens träningspass som avklarat och jag har blivit så filmad att jag skulle kunna klippa ihop en långfilm.

Till slut landade beslutet i alla fall på ett par Mizuno som är tydligt utmärkta att de är för MEN/HOMME/SENIOR/UOMO/HOMEN/HERREN/HEREN, och att det står en japansk skostorlek utmärkt förvånar mig för så stora fötter kan ingen japan ha. Nu återstår bara att smärtan i benhinnorna ska lägga sig, sen ska det springas!! Jag kommer springa som en oljad blixt. Tillika en ganska rak sådan med bara lite pronation kvar...

de sista skola bliva de första...

Det omöjliga har blivit möjligt. Från att ha legat sist alla veckor utom en drog jag om alla och norpade storvinsten! Total självsvält och hårdträning i en vecka verkar funka alltså. ;-)

Detta ska firas med en rejäl semla!! =)

slutet är nära...

Lyckades riva av en riktigt bra träningsvecka förra veckan!! 2 gympass och 3 löppass blev det allt som allt plus ett par promenader. Får väl ändå klassas som helt ok tycker jag. För en kort stund var jag uppe i över 1800 tränings/promenadminuter på funbeat och kände mig riktigt tillfreds. Idag var det ju dessutom dags för sista invägningen i Biggest Loser vilket gav en liten extra boost förra veckan och dessutom fick mig att undvika den traditionella alla-hjärtans-dag-fyllan. Dock har inte alla vägt in sig än, så nu står det mellan en 1:a eller 2:a plats för mig (av 3 så kanske inte jätteimponerande.. men ändå.. =) ). Spänningen är olidlig!!

lost in translation...

Jag har sett filmen förut, till och med ett par gånger tror jag, men har aldrig riktigt tyckt om den. Jag har tyckt att den varit långsam och tråkig. Intetsägande och kanske till och med lite konstig. Ikväll såg jag den igen för första gången sen jag kom hem från Tokyo, och ikväll älskade jag den. Alla underbara små detaljer med Japan som jag inte längre tänker på. Alla platser jag känner igen. Taxibilarna med de automagiska dörrarna och spets över nackstöden. Myllret av svarthåriga huvuden under de genomskinliga paraplyerna på väg i valfri riktning över det gigantiska övergångsstället i Shibuya. Alla bugningar och artiga gester. En galen utekväll på nåt karaokeställe. Den fantastiska maten.

Jag kände en stark längtan tillbaka när jag såg filmen. Hoppas att jag nån gång får möjligheten att åka tillbaka, även om det nog aldrig kommer kunna mäta sig med de två månader jag bodde där.

hopp om livet...

Vid varenda löppass gör sig det där vänsterbenets dumma benhinna påmind. Det är minst sagt hög tid att skaffa nya skor!! I morgon är det jag som trampar in till löplabbet med den tjocka plånboken (alternativt det tunna kreditkortet..) för lite proffshjälp. De gamla skorna får förpassas till enkom promenadskor.

Det är fortfarande väldigt spännande att springa ute.. Nästan lite för spännande, men ändå tråkigt på samma gång. Kylan stör mig inte, så hemskt kallt är här ju inte. Men det stör mig att inte kunna springa på som jag känner hela tiden. Ett ofrivilligt intervallpass skulle man kunna säga.

Idag var det dock fortfarande ljust när jag gick från jobbet. Det är ju helt fantastiskt!! Det finns alltså hopp om livet och våren!!! Att jag dessutom gick hem från jobbet med tre härligt lediga dagar framför mig fyllde mig nästan med lite vårkänsla.. sen halkade jag till på en isfläck.. ;-)

på väg...

Dags för nästa S-täljeresa. Gick upp kvart i fyra i morse och skulle kunna betala en hel del för att få sova ytterligare några timmar. Känner mig inte jättesugen på den här resan, utan mest lite bekymrad för hur det ska gå. Fortfarande rätt mycket känslan av att vara ute på lite väl hal is. Ser redan fram emot att få krypa ner i min hotellsäng.. för att inte tala om hotellfrukosten! =)

Helgen har återigen bjudit på stora mängder okynne. Var och hälsade på hos brodern och svägerskan torsdag till söndag och har mumsat både McD och otaliga mängder Riesen för att nämna något.

Dags att mumsa lite andrafrukost. Börjar bli grymt hungrig och om jag ska överleva till lunch så är det nog så dags nu. =)

ett avskräckande exempel...

Jag tillhör den kategori människor som tycker att muskler är riktigt snyggt. Jag vet att många tjejer som tränar är rädda för att få synliga muskler, men jag tycker att det är snyggt på tjejer också. Men igår inträffade något som nästan gjorde mig rädd att någonsin gå till gymmet igen... Jag slog på Kanal 5 och la mig till rätta framför Outsiders.

Frånsett den hysteriskt roliga fettfobikern, som började tjuta för att en kvinna stor som ett hus närmade sig alldeles för fort, och stackaren med fettdepåer hon aldrig blev av med så var där även en kvinnlig (eller ja... av kvinnokön i alla fall..) body builderska. Så sjukt fult!!! En hel rad gorillakvinnor uppställda med svällande muskler. Hade man klippt bilden så att endast kropparna hade synts hade man trott att det var en man med bikini. En överdimensionerad man dessutom. På denna groteska, brunmålade och glänsande inoljade kropp satt ett liiiitet liiiiitet kritvitt huvud med blont hår och utmärglat ansikte. Till råga på allt ska de le avslappnat och vackert trots att de spänner sig så de nästan håller på att... ja... släppa väder...

Muskler i all ära, men lagom är bäst.

http://www.kanal5play.se/program/play/outsiders-s08e07

biggest loser är en dum tävlig...

.. så det så...