förkyld... igen....

Efter ett par veckors till-och-från-igt ont i halsen verkar det så vara dags igen... Har vaknat med rejält ont i halsen ena dan och ingenting nästa.. men ingenting annat har hänt.. Så igår kom den där eländes snuvan igen. För att inte tala om alla nysningar..

Jag förstår verkligen inte vad jag gör för fel!! Det är ju bara typ en månad sen jag blev frisk efter förra omgången av rejäl brakförkylning. Jag tycker ju ändå att jag är hyfsat hälsosam. Äter ganska nyttigt, dricker inga överdrivna mängder booze, motionerar massor (enligt mig själv iaf...) och äter både vitaminer och använder tandtråd och annat man ska göra.. Så vad tusan är då fel?!!

Förkylning! Vik hädan!!

äntligen en undersökning att lita på!!!

=D

http://www.aftonbladet.se/wendela/relationer/article7037135.ab

tulibu dibu douchoo…

Som så många gånger förr har vi idag suttit på jobbet och asgarvat åt den bulgariska kvinna som fullkomligt massakrerade Mariah Careys ‘Without you’. Idag fick jag dessutom höra the new and improved version där hon faktiskt verkar ha lagt ner sin själ i att lära sig lite engelska. Dock finns väl fortfarande en hel del frågetecken kring vad hon egentligen sjunger och textningen är underbar.

Först den ursprungliga versionen:

Ken Lee, new and improved version:

tack skånetrafiken...

Jag tänkte cykla till jobbet idag. Jag vaknade och gluttade ut bakom gardinen och tyckte att det såg rätt ok ut. Dessutom visade termometern hela 9 grader, så något underställ skulle ju inte behövas. Något disigt, men det kommer säkert lätta snart. Så, på med tajtsen och lite frukost i magen. Kläder och handduk i ryggsäcken och så låste jag dörren och trampade nerför trapporna.

Väl utanför dörren stelnade jag till som en saltstod mitt på gången. Det var snorkallt, blåsigt och låg oroväckande spår av regn på min sadel. För några korta sekunder tänkte jag att lösningen skulle vara det tidigare bortförklarade understället, men insåg snabbt att min lust för cykling skulle dö för alltid om jag cyklade till jobbet idag. Istället blev det jeans och skjorta och lite smink på kinderna. Öresundstågen är nog rätt bra ändå...

Vive la France!!!

Helgens konsert avlöpte som planerat!! Det klingade fint och jag hoppas att Maestro var nöjd. Det hade gärna fått sitta lite fler i bänkraderna, men med tanke på det fantastiska vädret kan jag ju inte klandra dem som hellre satt ute i solen.

Efterföljande franskfest var en klar succé!!! Iklädd den ypperligt franska munderingen till höger klapprade jag iväg i skyhöga stilettklackar. Alla verkade ha riktigt trevligt och maten var fantastiskt god. Allt från fransk potatissallad till franska ostar till fransk chokladkaka. Och så rödvin förstås. Istället för den traditionella feta fransyskan som någon alltid börjar skråla om, drog vi till med en Exultate Deo av Francis Poulenc. Ska det vara så ska det vara ordentligt.

Samtidigt som vår fest firades ett jubileum i lokalen bredvid. De gav upp lite tidigare än vi, men grabbarna som serverat verkade inte besvikna över att det kom körflickor in och dansade lite med dem och de bjöd gladeligen på tequila.

Festen höll på till in på småtimmarna och därefter bjöds det efterfest. Grabbarna greppade varsin gitarr och sen skålades det i jäger och sjöngs för allt vad strängarna höll. Hoppas att grannarna uppskattade lite skönsång vid 4 på morgonen.

Väl hemma stupade jag i säng halv 6, vaknade två timmar senare och kunde för mitt liv inte somna om igen.. Lika bra att gå upp och planera söndagens dejt.. men det är en helt annan historia…

aprilutmaningen...

Det känns som att mitt mål på funbeat med att tränat/promenerat i snitt 75 minuter per dag under april börjar bli riktigt svåruppnåeligt. Speciellt då jag de senaste två veckorna känt mig rätt tjock i halsen utan att något vare sig bryter ut eller försvinner. Störigt... Jaja.. får nog ta det lite halvlugnt den här veckan också då jag inte får bli sjuk inför helgens bröllop och körbestyr. Kör en ny utmaning i maj istället. Bättre lycka (eller ja.. disciplin..) då istället!! =)

a small piece of chocolate heaven...

Dagens kakbak avklarat. Kan intyga att smeten inte på något sätt smakade obehagligt. =)

före - efter...

De senaste veckorna tycker jag att min viktminskning har stått helt stilla. Helt sant kanske det inte är, men den har i alla fall minskat. Men sett över ett lite större perspektiv har det nog hänt lite trots allt. =)

Bilden till vänster är från va8 och bilden till höger från idag, va16. Topen är väl fortfarande lite tajt, men med en gnutta god vilja och övertygelse går allt.

Imorgon är det konsert med kören och efterföljande fest. Då hela konserten är baserad på sånger med fransk anknytning har så klart även festen ett franskt tema. Jag ska idag därmed baka fransk chokladkaka och ge mig ut för att leta efter en randig tröja och en basker. Var hittar man en sånt egentligen?! En liten lösmustasch hade kanske också varit på sin plats. ;-)

Missa nu inte konserten!!! Kommer bli jättefint!! =)

varning för känsliga läsare: mutterinlägg...

Vilken seg dag det här blev... Allmän olust till allt och framförallt till det planerade träningspasset.. Lyckades mot alla odds dra mig ner på stan (i två omgångar ska tilläggas) för en första vaccination inför resan och ett ärende. Är nu highly resistant mot polio, difteri, stelkramp och kikhosta samt har blivit itryckt den första twinrix-sprutan. One down, two to go. De är inte billiga de där twinrix-sprutorna, men så ska de ju hålla 25-30 år också.

Efter att ha tryckt i mig en massiv falafel (varför finns det bara stor och jättestor? vad hände med normal? men gud vad det är gott med falafel!!) somnade jag på soffan några timmar. Under tiden hann smärtan i armen bli värre och nu känns det återigen, precis som efter svinisen, som när storebror utdelat ett dödande slag mot nerven i axeln.. ouch.. Kombinerat med min nackspärr från att ha legat konstigt i natt kände jag mig oerhört osugen på träning.

Istället drog jag mig yrvaken in till stan för dagens andra ärende. Det börjar bli dags att göra mig av med den där förlovningsringen... Jag gjorde en kort visit på Crafoord auktioner i Lund för att få ringen värderad och sälja den om det lät lovande. Hur är det ens möjligt att en ring inköpt för över 15000 kr kan värderas till 2000?! Det är ju rena rånet.. Bedrövad gick jag därifrån och funderade på vad jag skulle göra istället... Jag som hade hoppats kunna fylla den största delen av hålet efter mina 7000 kr i restskatt i år.. Bah...

standardinlägg...

Nu har det än en gång gått sådär långt mellan inläggen att jag snart kommer få skäll av mina största fans (hybris..). Men se det händer inte så mycket spännande i frökens liv, framförallt inte som skulle vara så kul att läsa om. Jag började tänka i banor av att det kanske skulle vara smart att ha ett standardinlägg att köra de dagar då det inte hänt så mycket. Det skulle kunna låta något i stil med det här:

"Hej bloggen!!
Idag ringde klockan tidigt som varje dag. Jag var väldigt trött och orkade inte gå upp när klockan ringde, utan snoozade i en halvtimme. Därefter fanns det inte tid för basic saker som att äta frukost, sminka mig snyggt samt omsorgsfullt välja ut kläder och bling-bling. Därefter tog jag mig i all hast till stationen (anm. detta kan ske till fots, buss eller cykel, så ni får själv föreställa er detta beroende på eget humör). Jag kom fram till stationen ca 2 millisekunder innan tåget skulle gå och fick springa för allt vad tygen höll. Jag svettades ymnigt och blev tvungen att stå på tåget med en äldre mans armhåla i näshöjd. Väl framme på kontoret jobbade jag en stund innan frukostmackan. Sen åt jag lunch. Sen åt jag ett äpple. Därefter begav jag mig hemåt enligt liknande tågprocedur som i morse. Hemma åt jag alldeles för mycket och däckade sedan på soffan. Då klockan började bli för mycket tog jag mig i kragen och tvingade mig till gymmet. Det var grymt jobbigt.. återigen svettades jag ymnigt, men i bättre kläder den här gången. En snabb dusch och ett mellanmål senare damp jag återigen ner i soffan för att mysa en stund med min digitalbox innan jag drog mig till sängen. Detta enligt tradition ett par timmar senare än lämpligt. Ännu en spännande dag är förbi!! God natt bloggen!!"

Men idag är det onsdag, och onsdag är inte en vanlig dag!! Idag blir det körövning och kvarstående tid till vårkonserten krymper raskt. Det franska uttalet ska finputsas och bara därför är det ju befogat med ett glas vin efteråt. =)

jag är ett ägghuvud... =)

submål uppnått!!

Idag gick jag för första gången på typ tre år under 70-strecket!! Kanske inte en helt representativ dag med tanke på gårdagens minimala matintag och maximala vinintag, men ändå!! En strålande morgon!!! Detta innebär att jag nu har tappat typ 8 kg sen i augusti och därmed har ca 3 kg kvar till min definierade målvikt. Därefter får vi se om det blir lite finetuning eller om jag helt enkelt bara ska vara nöjd och glad och försöka hålla mig där.

Den planerade cyklingen till jobbet blev då rakt inte av... Den traditionella körölen igår (som för mig oftast istället innefattar vin) urartade.. En vän förespråkade starkt att det första glaset var det man bör dricka varje dag för hjärtat. Det andra glaset var för kören. Och det tredje var för mig. Det lät ju så bra.. men ack så fel... Aldrig mer lättlurad en onsdag.

busskort säljes till bättre behövande...

Äntligen har gamla Bettan fått sträcka ordentligt på benen!!! Efter en mycket lyckad och prisvärd reparation hos en väldigt snäll och trevlig cykelhandlare fick hon sig en liten testrunda i fredags till Lomma och hem. Idag var det dags för det stora eldprovet: att föra mig säkert till och från jobbet.

Det kändes riktigt bra att cykla faktiskt! Hade tur med vädret och slapp alla former av nederbörd, allt från snö till fågelbajs. 18 km är det och det tog ca 50 minuter. Det är bara typ 5 minuter längre än det tar att åka kollektivt, och så slapp jag alla otrevliga människor att trängas med på tåget och fick sittplats hela vägen. Hur skön sittplatsen är kan väl dock diskuteras... Vi pratar inte direkt någon bred, skön mormorssadel med fjädring.. utan något som mer kan liknas vid ett skinnklätt metallrör. Om vädret och min bakdel tillåter så blir det cykling även på torsdag. Några till såna här rundor och man är i toppform på nolltid!! =)

ibland gör man dumma saker...

... men det kanske är det som är att leva lite...