de sista skola bliva de första...

Det omöjliga har blivit möjligt. Från att ha legat sist alla veckor utom en drog jag om alla och norpade storvinsten! Total självsvält och hårdträning i en vecka verkar funka alltså. ;-)

Detta ska firas med en rejäl semla!! =)

slutet är nära...

Lyckades riva av en riktigt bra träningsvecka förra veckan!! 2 gympass och 3 löppass blev det allt som allt plus ett par promenader. Får väl ändå klassas som helt ok tycker jag. För en kort stund var jag uppe i över 1800 tränings/promenadminuter på funbeat och kände mig riktigt tillfreds. Idag var det ju dessutom dags för sista invägningen i Biggest Loser vilket gav en liten extra boost förra veckan och dessutom fick mig att undvika den traditionella alla-hjärtans-dag-fyllan. Dock har inte alla vägt in sig än, så nu står det mellan en 1:a eller 2:a plats för mig (av 3 så kanske inte jätteimponerande.. men ändå.. =) ). Spänningen är olidlig!!

biggest loser är en dum tävlig...

.. så det så...

Biggest Gainer...

Biggest Loser igår visade sig vara helt missförstått... Från min sida i alla fall.. Det visade sig att jag var den enda som helt missförstått reglerna och trodde att det handlade om störst går först. Jag blev därmed veckans Biggest Gainer. Skit å mög å päregröd.. För att råda bot på detta avslutade jag gårdagen med en rejäl portion ribs på Jensen's bøfhus. Detta visade sig självklart vara en mycket dålig idé (trots att jag avslutade kvällen med en rask promenad), men nu är det nya tag den här veckan. Nästa vecka ska jag baske mig vinna!!

rapport från en fredagsledig...

För det kommande halvårets lediga fredagar har jag ju minst sagt storslagna planer om att genomföra diverse mer eller mindre livsavgörande projekt. Jag har funderat lite kring huruvida första fredagen skulle få vara en njuta-av-lediga-fredagar-och-göra-ingenting, eller om det var bättre att gå ut hårt direkt från början. Jag verkar ha hamnat på nån gyllene medelväg.

Det hela inleddes med en sovmorgon som var lite längre än planerat.. vilket i sin tur ledde till en avblåst morgonlöptrunda. Här började min oro stiga att dagen helt och hållet skulle gå i lättjans tecken, men det ordnade upp sig så småningom. Det fick bli en promenad före frukost istället och därefter intogs med stor aptit en rejäl brakfrukost. Därefter var det dags att invänta ett par gubbar som skulle installera ny tv-box (som jag inte ens är intresserad av.. men man är ju så illa tvungen i hyreshus ibland) och under tiden började jag fundera på förbättringar av ett excelark jag håller reda på min jobbtid i.

Framåt 14-tiden var det dags att börja tvätta. Det blir en hel del tvätt i träningsperioder så maskinen gick varm. En sen lunch och förberedelse av matlåda hanns också med mellan turerna ner till tvättstugan. Likaså påbörjades ett av projekten som nu har strukits från listan: Sortera de senaste två årens viktiga papper och sätta in de i pärmar. Dessutom sorterades en del förlegade papper bort för att göra rum i pärmarna vilket skapade en ansenlig hög på golvet. Finns kanske inte någon större anledning att ha kvar diverse kontoutdrag och liknande från -93..

Jag påbörjade även ett annat litet projekt som innebär att sortera och kopiera alla bilder jag har på brodern, svägerskan och brorsbarnen då jag är lite mer nitisk fotograf än de är. Kom inte speciellt långt, men det är tanken som räknas.

Vid 20 påbörjades kampen för att få mig att gå till gymmet. Det var en hård kamp då jag måste medge att jag var väldigt sugen på att istället springa iväg och köpa en rejäl påse godis och läsk och bänka mig framför tv-n, men Biggest Loser-vinsten hägrar och framåt kvart över 21 trädde jag glad i hågen in på gymmet för ett 1,5 timmars ben- och löpbandspass. De där utfallen känns förvånansvärt mycket lättare nu än första gången jag gjorde dem då jag fullkomligt höll på att avlida..

Så.. nu sitter jag då här och det enda som återstår av dagen är en dusch, en bit mat och lite horisontalläge på soffan.